Maitrisez vos Émotions : Guide pratique pour atteindre l'équilibre émotionnel
"Maîtrisez vos émotions : Guide pratique pour atteindre l'équilibre émotionnel"
Description du livre :
"Maîtrisez vos émotions" est un guide pratique conçu pour vous aider à comprendre et gérer vos émotions afin d'atteindre un équilibre émotionnel sain dans votre vie. Ce livre est le compagnon idéal pour tous ceux qui souhaitent explorer leur monde émotionnel, acquérir des outils efficaces de régulation émotionnelle et cultiver des relations positives avec les autres.
Au fil des chapitres, vous découvrirez les différents types d'émotions, leur impact sur votre bien-être et leur influence sur vos relations interpersonnelles. Vous apprendrez à reconnaître et nommer vos émotions, à éviter les pièges de la suppression ou de la répression émotionnelle, et à transformer les émotions négatives en opportunités de croissance.
Ce livre va au-delà de la simple compréhension des émotions. Il explore également les compétences clés de l'intelligence émotionnelle, telles que la conscience de soi, la maîtrise de soi, l'empathie et les compétences sociales. Vous découvrirez des techniques éprouvées pour développer votre intelligence émotionnelle et améliorer votre capacité à interagir de manière positive avec les autres.
Que vous souhaitiez gérer le stress et l'anxiété, cultiver des émotions positives, ou créer un environnement émotionnellement sain au travail, ce livre vous fournira des conseils pratiques et des exercices concrets pour vous guider tout au long de votre parcours émotionnel
Caractéristiques du livre :
- Format : PDF (Portable Document Format)
- Nombre de pages : 48
- Langue : Français
- Mise en page attrayante et facile à lire
- Exercices d'auto-évaluation et activités pratiques pour une application directe des concepts présentés
Pourquoi choisir ce livre :
- Il vous offre une approche complète de la gestion des émotions, en vous guidant depuis la compréhension des émotions de base jusqu'au développement de compétences émotionnelles avancées.
- Il propose des techniques éprouvées et des stratégies concrètes pour gérer efficacement vos émotions, quelles qu'elles soient.
- Il est facile à lire et à comprendre, adapté aux personnes de tous niveaux de connaissances.
- Il est conçu pour une application pratique, avec des exercices et des activités qui vous permettent d'intégrer les concepts dans votre vie quotidienne.
- Il vous aide à cultiver des relations positives et saines, tant sur le plan personnel que professionnel.
Ne laissez plus vos émotions prendre le contrôle de votre vie. Avec "Maîtrisez vos émotions", vous disposerez des outils nécessaires pour gérer vos émotions, développer votre intelligence émotionnelle et atteindre l'équilibre émotionnel que vous méritez.
Téléchargez dès maintenant votre exemplaire au format PDF et commencez votre voyage vers une vie émotionnelle épanouissante !
✔️ Expédition le jour même.
✔️ Livraison Colissimo suivi en 48hr.
✔️ Les paiements sur notre site sont cryptés et sécurisés par 3D Secure.
✔️ Livraison offerte en France, Belgique dès 60€ d'achat.
✔️ Nous livrons les commandes dans le monde entier.
✔️ Service client 7/7 Joignable au ☎06.68.09.37.04
Comment passer une commande?
✔️Choisissez simplement vos articles dans le menu déroulant sur la page du produit et cliquez sur le bouton "Acheter maintenant", puis suivez les étapes pour compléter votre commande. Nous préparerons celle-ci et vous enverrons un émail de confirmation lorsque votre colis sera expédié !
Comment puis-je vérifier l'état de ma commande?
✔️Une fois votre commande passée, vous recevrez un premier e-mail de confirmation. Lorsque votre commande sera expédiée, un numéro de suivi vous sera ensuite communiqué par e-mail afin de suivre l'acheminement de votre colis.
Quels sont les délais de livraison?
Expédition sous 24 h
Les commandes effectuées avant 15 h sont préparées et expédiées le même jour. Celles effectuées après 15 h sont expédiées sous 24 h.
Les commandes effectuées les week-ends et jours fériés sont expédiées sous 48h.
COLISSIMO :
• Livraison Offerte en France dès 60€ d'achat.
• Votre colis sera livré entre 2-3 jours ouvrés après avoir passé commande (les jours ouvrés ne comprennent pas les week-ends ni les jours fériés)
REMISE EN MAIN PROPRE À LYON (GRATUIT):
• 2 heures après achat
• Retrait dans nos locaux
MONDIAL RELAY :
• Livraison Offerte en France, Belgique, Luxembourg, Pays Bas dès 60€ d'achat.
• 2 à 3 jours ouvrables
• Livraison en point relais
N’hésitez pas à contacter notre Service Relation Clientèle via la rubrique Contactez-nous, nos conseillers seront ravis de vous aider dans votre démarche.
- Pour toute demande de retour, merci, de contacter notre Service Relation Clientèle via la rubrique Contactez-nous, nos conseillers seront ravis de vous aider dans votre démarche.
- Les produits doivent être retournés dans leur emballage d'origine, et en parfait état, votre article doit être inutilisé. Tout article non retourné, retourné incomplet, endommagé, utilisé ou tout autre état qui laisserait penser qu'il a été utilisé ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou d'un échange.
- Un article ne peut être échangé qu'une seule fois. Une fois votre article retourné et réceptionné, le remboursement sera effectué par crédit sur votre carte bancaire sous réserve d'acceptation.
- Vous disposez de 15 jours à compter de la date de réception. Les frais de retour sont à votre charge.
- Une fois votre retour réceptionné dans nos locaux, votre échange ou remboursement sera effectué dans les 7 jours.
- Les paiements sur notre site sont cryptés et sécurisés par 3D Secure. Vous pouvez choisir de payer avec Visa, Mastercard, Maestro, Carte-Bancaire et Paypal.
